koşu mu yoga mı
kaslarınızı mı yakmak istersiniz, ruhunuzu mu dinginleştirmek istersiniz?
bir dengeleyici olarak ikisi de hayatımda olmalı.
yoga, beden ve zihin dengesi için vazgeçilmez.
koşu, enerjinizi atmanın ve deşarj olmanın en iyi yolu.